今年に入ってから6キロも太り、これまでこんなにに太ったことが ないので、痩せれるか心配です。
お尻のまわりから太ももにかけてやせたいのだけど...。
このように悩んでいる女性がたくさん見えます。
ダイエットは、あくまでも健康に痩せるということが前提で、過度の食事制限は決してプラスにはなりません。
健康に痩せる方法としては、運動を定期的にするのが最も理想的で、健全な体を作れば自然に無駄な脂肪は燃焼されていきます。
この自然な状態は、新陳代謝がしっかりと行われている状態の人です。
でなければ、
体内に蓄積した老廃物が外へ出ていかず、体重は増える一方となります。
老廃物を排出するための器官である
リンパは、ダイエットとは切っても切れない関係にあります。
体内機能を正常な状態に戻し、維持する上で、
リンパマッサージがとても有効なのです。
それには
エステで腰回り痩せたい女性に、プロのエステシャンによるリンパマッサージを、しっかりとした方法で行うのが有効です。